4 февраля - Всемирный День борьбы против рака, который проходит в этом году под девизом: «Я есть! Я буду!».
Pиcк вoзникнoвeния paкoвых зaбoлeвaний ecть y вceх, а c вoзpacтoм oн yвeличивaeтcя. Оcoбeннo внимательными должны быть люди, чьи poдcтвeнники имeли oнкoлoгичecкиe зaбoлeвaния. Вaжнeйшиe мepы пpoфилaктики вoзникнoвeния oпyхoли — coблюдeниe здopoвoгo oбpaзa жизни и peгyляpнoe oбcлeдoвaниe.
Соблюдение норм здорового поведения дает возможность предотвратить до 40% случаев заболевания раком.
8 ШАГОВ В БОРЬБЕ ПРОТИВ РАКА:
- Здоровый рацион питания;
- Ведение активного образа жизни;
- Контроль веса;
- Полноценный сон;
- Отказ от курения и алкоголя;
- Прохождение профилактических осмотров;
- Избежание чрезмерного воздействия солнечных лучей;
- Своевременная вакцинация.
Стоит проявить онкологическую настороженность и обратиться к врачу при проявлении следующих признаков:
Немотивированная слабость, утомляемость; Субфебрильная температура; Уплотнения на коже или под кожей, в области молочных желез, подмышечных впадин, в паху; Увеличение лимфоузлов; Примеси в кале, в моче – кровь, гной, слизь; Длительные боли в области кишечника, желудка, пищевода, других органах; Не проходящий кашель, изменение тембра голоса; Длительно незаживающие раны; Быстрое снижение веса без специально предпринятых мер.
В Медико-санитарной вы можете бесплатно пройти обследование у врача-онколога в рамках диспансеризации или профилактического осмотра.
Будьте внимательны к своему здоровью, берегите себя и своих близких.