Ежегодно 4 февраля отмечается Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями. Девиз 2023 года - «Сокращение отставания в лечении рака».
Рак - это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека, неблагоприятными факторами внешней среды и поведенческими факторами риска. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ, способных проникать в близлежащие ткани организма и распространяться в другие органы.
Рак это вторая причина смертности населения всех развитых стран. Ранняя диагностика рака - залог спасения жизни. Почти в 95% лечение ранних стадий рака заканчивается полным выздоровлением.
Основными причинами возникновения рака считаются:
1. физические факторы - канцерогены, такие как ультрафиолетовое и ионизирующее излучение и др.;
2. химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов), мышьяк (загрязнитель питьевой воды) и др.;
3. биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами и др.
С возрастом заболеваемость раком возрастает, вероятнее всего, из-за накопленных рисков развития некоторых онкологических заболеваний. Основными факторами риска развития онкологических заболеваний являются: употребление табака, алкоголя, нездоровое питание, хронический стресс, низкая физическая активность, хронические инфекции, вызываемые в том числе вирусами гепатита В (HBV), гепатита С (HCV) и некоторыми типами вируса папилломы человека (HPV) и др.
Снизить риск развития рака, можно соблюдая несколько несложных правил поведения:
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ. Бросайте курить! Курение является причиной более 20 % смертей от рака в мире, а в развитии рака легких - в 70 % случаев. Избегайте пассивного курения.
ПРАВИЛО ВТОРОЕ. Будьте сдержанны, употребляя алкоголь. Крепкие спиртные напитки, крепленые вина способствуют развитию рака полости рта, гортани и желудочно-кишечного тракта.
ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ. Избегайте сильного и длительного солнечного облучения. Чрезмерный ультрафиолет не только от солнца, но и от искусственного загара вреден для здоровья.
ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ. Соблюдайте правила охраны здоровья на рабочих местах. Интенсивность воздействия канцерогенов в связи с профессиональной деятельностью несет в себе риск развития рака.
ПРАВИЛО ПЯТОЕ. Придерживайтесь правил рационального питания. Чаще употребляйте свежие фрукты, овощи, соки, продукты злаковых. Избегайте переработанных мясных продуктов.
ПРАВИЛО ШЕСТОЕ. Остерегайтесь избыточного веса, употребления высококалорийных продуктов. Будьте физически активны не менее 40 минут в день.
ПРАВИЛО СЕДЬМОЕ. Если вы обнаружили у себя необычную припухлость, опухоль или неясные кровянистые выделения. НЕМЕДЛЕННО ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ!
ПРАВИЛО ВОСЬМОЕ. Ежегодно с 45 лет мужчинам необходимо проходить медосмотры на выявление заболеваний половой сферы.
ПРАВИЛО ДЕВЯТОЕ. Женщинам - регулярно проходить УЗИ и маммографию от 35 до 45 лет – 1 раз в 2 года, старше 45 лет – ежегодно.
ПРАВИЛО ДЕСЯТОЕ. Женщинам ежегодно с 20 лет проходить гинекологические осмотры в смотровом кабинете или в женской консультации.
Обязательно обратитесь к врачу, если у Вас:
· Есть любые признаки кровотечения из внутренних органов - кровь в моче, кровь в испражнениях, в мокроте, в выделениях из половых органов, носовые кровотечения без видимых причин;
· Наблюдается значительная потеря веса без изменения образа жизни;
· Появились любые кожные новообразования, заметные изменения родинок, бородавок, полипов, особенно со склонностью к кровоточивости;
· Прощупываются уплотнения в любой части тела, особенно в молочных железах, есть увеличение и уплотнение лимфатических узлов;
· Случается необъяснимое и длительное лихорадочное состояние, боли;
· Возникают необъяснимые головные боли, ухудшение зрения, слуха или координации;
· Появились патологические выделения из молочных желез, прямой кишки, беспричинные расстройства стула;
· Вы чувствуете резкое ухудшение самочувствия, снижение аппетита, иногда тошноту при нормальном состоянии желудочно-кишечного тракта;
· Появилось длительное ощущение дискомфорта в каком-либо органе, першение или сдавление в горле, давление в области грудной брюшной полости или малого таза.
Даже тем, кто ощущает себя здоровым необходимо проводить до 30 лет профилактические осмотры дерматолога, рентгенологическое исследование органов грудной клетки; с 30 лет 1 раз в 2-3 года проводить фиброгастроскопию; после 40 лет - исследование ПСА у мужчин и ММГ у женщин; после 50 лет - исследование кала на скрытую кровь и колоноскопию 1 раз в 5 лет. Для женщин с 18 лет цитологическое исследование мазка с шейки матки 1 раз в 3года, УЗИ молочных желез 1 раз в 2 года.
Активное, не формальное, участие в проводимой ЛПУ диспансеризации. Обсуждение с врачом имеющихся проблем, поможет своевременному установлению диагноза и началу лечения.
Современная онкология располагает большими возможностями для лечения рака. Здесь и достижения хирургии, с использованием малоинвазивных технологий, новые методы лучевой терапии, расширяющийся спектр препаратов таргетной терапии и иммунотерапии. Состояния, еще несколько лет назад казавшиеся непобедимыми, сейчас могут быть излечены. Пациентам доступна медицинская помощь, которая оказывается по единым стандартам, вне зависимости от региона проживания.
Следите за своим здоровьем! Будьте здоровы!
Статью подготовил наш врач-онколог – Синенко Василий Гаврилович.