1. Бессонница — это не эпизодический «недосып», а патология, от которой серьезно страдает центральная нервная система человека. Если вы замечаете эпизодический или постоянный характер вашей бессонницы – не ждите, что она исчезнет сама по себе. Выявить причину бессонницы и назначить лечение может лишь врач.
2. Бессонница ― большая проблема для организма человека. К ее первым последствиям относятся снижение работоспособности, хроническая усталость, нарушения памяти. При длительной бессоннице снижается активность работы иммунной системы человека, учащаются простуды и ОРВИ, поэтому важно приступить к лечению бессонницы на ранних стадиях.
3. Думать, что дневной сон может компенсировать бессонницу не стоит. Организм человека полноценно восстанавливается только в ночное время. Даже если проспать днем столько же, сколько вы собирались спать ночью, эффект будет гораздо хуже. Дневной сон лишь дополняет, но не заменяет ночной.
4. Думать, что препараты от бессонницы безвредны ошибочно. Все лекарственные препараты имеют потенциальные риски, в том числе риск зависимости. Некоторые вспомогательные средства подойдут для временного облегчения симптомов бессонницы, но они не помогут вылечить ее. Лучшим решением данной проблемы является консультация со специалистом и назначение соответствующего лечения.
Если вы наблюдаете у себя проявления бессонницы в течение длительного времени, следует обратиться к врачу-неврологу. Врач назначит обследование, при необходимости диагностику и консультации у других специалистов. В нашем учреждении прием осуществляют два врача-невролога (кабинет 218): Карпова Татьяна Николаевна – прием понедельник, пятница с 14:00ч до 20:00ч; вторник, среда, четверг с 08:00ч до 14:00ч и Колбас Елена Вячеславовна – прием понедельник, пятница – с 08:00ч до 14:00ч; среда с 14:00ч до 19:00ч. Прием по талонам. Талоны можно получить в регистратуре поликлиники. Номер телефона регистратуры поликлиники 8(496)538-25-07, 8(496)523-57-48.